Тип упражнения: длинное.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 9 IPSC, 7 Р, 5 N/S.
Минимум выстрелов: 25.
Максимум очков: 125.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не выходя за штрафные линии.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №1 «Угломер»

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 6 IPSC, 4 P, 5 N/S.
Минимум выстрелов: 16.
Максимум очков: 80.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням, слева или справа.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет), на бочке на отметке.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить все мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №2 «Качка»

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 4IPSC, 4 Р, 1 N/S.
Минимум выстрелов: 12.
Максимум очков: 60.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №3 «Ключи забыл»

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 8 IPSC , 2 P, 3 N/S.
Минимум выстрелов: 18.
Максимум очков: 90.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №4 «Просто царь»

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 8 IPSC , 3 Р, 6 N/S.
Минимум выстрелов: 19.
Максимум очков: 95.
Стартовая позиция: стрелок стоит лицом к мишеням, расслабленно, на отметке.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №5 «Тетрис»

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 2 IPSC, 6 Р, 1 N/S.
Минимум выстрелов: 10.
Максимум очков: 50.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, лицом к мишеням, ногами на отметке.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения:после стартового сигнала необходимо поразить все мишени, только сильной рукой, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №6 «На высоте»