Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 4 IPSC, 7 Р, 4 N/S.
Минимум выстрелов: 15
Максимум очков: 75
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням, расслабленно.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №1 «Угломер»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 2 IPSC, 7P.
Минимум выстрелов: 11
Максимум очков: 55
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, лицом к мишеням, ногами касаясь отметки.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет), в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, не покидая пределов штрафных линий, поразить мишени.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №2 «Маятник»

Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 4 IPSC, 8 Р.
Минимум выстрелов: 16
Максимум очков: 80
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №3 «Квадрат»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 3 IPSC, 3 P, 2 PL, 2 N/S.
Минимум выстрелов: 11
Максимум очков: 55
Стартовая позиция: стрелок стоит, лицом к мишеням, на отметке.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патронике) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №4 «Шапито»

Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 3 IPSC, 7 Р, 1 N/S.
Минимум выстрелов: 13
Максимум очков: 65
Стартовая позиция: стрелок сидит на качалке лицом к мишеням, ноги на подставках, руки сцеплены в «замок» на уровне груди.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, только сильной рукой, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №5 «Конек-горбунок»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 3 IPSC, 4 Р.
Минимум выстрелов: 10
Максимум очков: 50
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, лицом к мишеням, касаясь отметки.
Положение оружия: оружие разряжено, в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №6 «Стража»